VALERIANA OFFICINALIS L.
Famiglia: Valerianaceae
Parte utilizzata: Radice
Attività principali: Sedativo, spasmolitico, ipnotico.
Impiego terapeutico: Sindromi ansiose, stati di nervosismo, palpitazioni, convulsioni, insonnia.
Modalità d’uso: Infuso di 3-5 cucchiaini (3-5 g) per tazza d’acqua bollente (150 ml), infondere per 15 minuti, filtrare ed assumere una tazza al bisogno più volte al dì.
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