Descrizione
MAGNESIO GLUCONATO: SALE DI MAGNESIO AD ELEVATISSIMA BIODISPONIBILITA’
Il Magnesio Gluconato è un integratore ottenuto tramite la fermentazione del Mg con lievito di birra. Questo particolare processo va ad aumentare notevolmente la biodisponibilità di questo minerale (notevolmente maggiore ad altri sali di Mg sul mercato: magnesio citrato, ossido di magnesio ecc.).
IL RUOLO NUTRIZIONALE DEL MAGNESIO
E’ un minerale essenziale per l’organismo: partecipa all’attività di oltre 300 sistemi enzimatici (Wacker, 1980), svolgendo un ruolo essenziale nella biosintesi dei lipidi, delle proteine e degli acidi nucleici.
Stimola l’assorbimento e quindi la fissazione di minerali quali il calcio, il fosforo, il sodio e il potassio. E’ un attivante del metabolismo, favorisce la sintesi delle proteine, è un equilibratore e sedativo del sistema nervoso, e con il Calcio assicura il coordinamento fra cervello e muscoli compreso quello cardiaco, agisce sul sistema cardiovascolare. Aiuta inoltre ad utilizzare le vitamine del complesso B e le vitamine C ed E. E’ di aiuto durante la crescita ossea. Secondo alcuni studi il magnesio è associato alla regolazione della temperatura corporea.
Il magnesio è un minerale essenziale che rappresenta circa lo 0,05% del peso totale del corpo. Il 70% circa di esso si trova nelle ossa insieme al calcio e al fosforo, mentre il rimanente 30% è situato nei tessuti molli e nei fluidi dell’organismo. Del magnesio ingerito, viene assorbita una quantità che va dal 30% al 40%, mentre il resto viene eliminato con le feci.
FUNZIONALITA’ FISIOLOGICHE DEL MG
Il magnesio è responsabile di molti processi metabolici essenziali, tra i quali la produzione di energia del glucosio, e la sintesi delle proteine dell’acido nucleico, la formazione dell’urea, il tono vascolare, la trasmissione degli impulsi muscolari, la stabilità elettrica delle cellule, la trasmissione nervosa e l’attività. La quantità maggiore di magnesio si trova all’interno delle cellule, dove attiva gli enzimi necessari al metabolismo dei carboidrati e degli aminoacidi.
Contrastando l’effetto stimolante del calcio, il magnesio svolge un ruolo importante per le contrazioni neuromuscolari. Aiuta anche a regolare l’equilibrio acido-alcalino dell’organismo, il magnesio deve essere offerto al nostro organismo in forme “appetibili”: non basta cioè assumere magnesio, occorre farlo anche in una forma che il nostro corpo assorba bene, una delle forme più biodosponibili è quella del gluconato di magnesio.
La ghiandola surrenale secerne un ormone chiamato aldosterone, che aiuta a regolare il tasso di eliminazione del Mg attraverso i reni e ne garantisce così una presenza costante nel corpo, indipendentemente dalle variazioni dell’assunzione alimentare. Le perdite tendono ad aumentare con l’uso di diuretici, con il consumo di alcool e con l’esercizio fisico prolungato. La carenza di magnesio può manifestarsi in pazienti affetti da diabete, nelle persone che assumono diuretici o preparazioni a base di digitale, nelle persone anziane, nelle persone che soffrono di pancreatite, alcolismo cronico, disfunzioni renali, cirrosi epatica, arteriosclerosi, nelle gestanti, in persone che seguono una dieta a basso contenuto calorico o ad alto contenuto di carboidrati.
CARENZE DI MG
La deficienza di Mg si manifesta sia con alterazioni del metabolismo del calcio, del sodio e del potassio che della risposta dell’organismo alla somministrazione di vitamina D, con conseguente debolezza muscolare, alterata funzionalità cardiaca e possibili crisi tetaniche.
Ingredienti e tenore giornaliero: Magnesio gluconato 1350 mg (Mg 450 mg, 120% VNR, apporto massimo), lievito di birra (Saccharomyces Cerevisae) 1350 mg. Addensanti: gomma arabica, cellulosa microcristalina, magnesio stearato vegetale.
Modalità d’uso: 2 compresse 3 volte al giorno.
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